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2025 10 - 21

【巴黎米其林食譜推薦】香煎鯛魚 Dorade à la poêle

食譜分享

來自巴黎米其林2星的台籍大廚PINGU推薦,讓我們一起來趟美味的料理饗宴吧!

香煎鯛魚

食材

  • 海魚一條 (本食譜使用鯛魚)
  • 紅蔥頭
  • 蒜頭
  • 香草
  • 百里香
  • 番茄
  • 檸檬
  • MONINI特級初榨橄欖油
  • 胡椒

步驟

1. 將魚表面的水分擦乾,抹些許鹽調味

2. 紅蔥頭、蒜頭、香草切碎,番茄切丁

3. 平底鍋大火燒熱爆香

4. 放入魚片,大火煎到魚皮表面金黃酥脆,中間可看到開始變白、半透明狀即可翻面

5. 翻面後約煎30秒即可 (避免煎太熟使魚肉乾柴),將魚裝盤

6. 製作醬汁,鍋中倒入蒜頭與紅蔥頭爆香

7. 倒入MONINI特級初榨橄欖油、百里香、番茄,加點鹽和胡椒調味

8. 番茄熟透之後加入剁碎的香草攪拌均勻即可出鍋擺盤

9. 在盤子上盛上番茄醬汁,擺上煎好的魚排,最後再擦一點檸檬皮還有一點檸檬汁即完成

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